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Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動★重新正義店《減重、減肥、運動、瘦身、塑身》
地址:新北市三重區重新路二段23號7樓 (三重台北橋捷運站旁)
Curves 是專為女性量身訂作的環狀運動
於1992 年在美國創立。
為了讓女性能輕鬆且持續運動而開發出來的這套訓練計劃,由於廣受好評,現今全球60個國家已有約10,500 家分店。
目前全球有超過400 萬以上的會員享受Curves 的環狀運動。
Curves的特色
1.女性專用:
運動時不用在乎異性的眼光,就連健身指導員也都是女性。
2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:
Curves的環狀運動,是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練,能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。
讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練,這樣既有效果又不會浪費時間的特點,是Curves受到全球女性擁護的理由。
3.不需事先預約,運動時間由您決定:
不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間,由於現代人忙碌的生活,經常無法配合,最後變成懶得去,這就是一般人運動無法持之以恆的原因。
Curves針對生活繁忙的您,只要在營業時間內,您隨時都可以來好好運動。
4.為會員量身訂作個人個人目標:
針對每位會員不同的身體狀況與目標,我們將有女性教練每月為您進行目標管理及訓練支援。
5.收費透明,不限次數:
Curves並無販賣其它私人課程或是其它各式各樣的收費課程,沒有惱人的健身房業務,不會推銷任何產品。
您可以選擇自己喜歡的方案繳納每月的費用,有1,280元/1,380元/1,600元三種方案,價格公開透明絕不漲價,無其他費用且不限次數。
Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動★重新正義店《減重、減肥、運動、瘦身、塑身》
地址:新北市三重區重新路二段23號7樓 (三重台北橋捷運站旁)
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【會員分享】經過3個月的Curves運動,重新站上體重機,嚇一跳....
剛開始和姐姐一起進入curves時,心裡常os:「蛤~~啊,才運動30分鐘真的有效嗎?」
經過三個月後,重新站上了體重機,自己都嚇了一跳,體重、體脂、以及體圍出奇不易的下降。
現在久久不見的親戚看到我都會問我說是不是有瘦,聽到他們這麼說,自己都在心裡暗爽一下。
大家會不會和我有一樣的ful,運動30分鐘知道有效嗎?那我要來說一下這件事情,當然飲食的控制也是重要的,而運動這種東西基本上是要一直持續的,不是像說,我只要運動一個禮拜或者是一個月就會瘦,最重要的是「態度」!當妳站上了踏板就要認真的去做,用輕率的態度去運動,就算運動1小時也是沒有用的。
來curves讓我學習將運動融入生活,還有美美的教練告訴大家好多健康知識喔!即使在怎麼不開心的心情,來到curves都會變得很快樂,謝謝教練們平常的鼓勵,有妳們這些開心果,真是幸福呢!
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