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2015年7月13日 星期一

【會員分享】持續運動,爬山真輕鬆

     
     想起加入Curves的初衷就是降體脂,所以很認真的每週至少去3-5次。經過了8個多月後的運動,與每月定期量身發現,體脂確實漸漸下降耶,並在3月份時榮登店內減脂的排行榜,好高興喔!


     另外發現自己的身體變結實、柔軟度進步、氣色也更好了。最令我開心的是,朋友告知我爬山時竟然走的好輕鬆也不喘。

我相信這些都是運動帶給我的好處,每次在教練用心及幽默的帶領下,都帶著愉快的心情離開,Curves有您真好!


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