【會員分享】GOGOGO動起來!

                    

              我是個從不運動的人，生完第二胎一年體重一直降不下來，驚覺再這樣下去不行了….

上天聽見了我的聲音，這時Curves土城中央店開幕了。

因為地點及運動時間符合我這樣下班要趕回家帶小孩的上班族，趁著下班回家的空檔享受個人的時間，這裡有活潑的教練、配合多樣的活動，激勵我堅持每周三次規律運動，每個月的量身也提醒自己目前身體狀況。

103/9因為照顧小孩無法持續運動兩個月，這二個月中自己經過飲食控制體重降了3KG，但是體脂肪居然增加了快4%，這就成名副其實的虛胖了……

11月恢復規律運動後短短一個月，體脂肪就明顯降了4%，身型才有明顯感到變瘦了，這讓我更加感受持續運動的重要性。

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